低酸素トレーニングとも呼ばれる高度トレーニングでは、運動能力を向上させる目的で、運動したり、生活したり、酸素を減らした空気を呼吸したりします。
高度トレーニングは、筋肉機能を強化し、身体による酸素の輸送を増加させることにより、海面および高度での身体パフォーマンスを改善します。 運動および/または断続呼吸により、個人とチームは自然に力と持久力を高めることができます そして回復。 。
適切な高度訓練プログラムは、換気の強化、自然に増加したEPO生産、およびミトコンドリア効率の向上を通じて、体の酸素輸送システムを大幅に向上させることができます。 これにより、好気性と嫌気性の両方でより効率的なエネルギー生産が可能になります。 最終的に、これによりアスリートは以下を体験できます。
・ 耐久性と速度の向上
・ 疲労が少ない
・ 回復の改善
私たち、Longfianは、自宅、ジム、またはスポーツトレーニングセンターで、体力トレーニング用の低酸素発生器を提供できます。 トレーニングマスク、チューブ、酸素貯蔵バッグを使用して接続するか、トレーニングテントを使用して接続します。 興味があればお問い合わせを送信してください！ 