高地トレーニング低酸素発生器

高地トレーニング低酸素発生器

私たちの低酸素発生器は CE 証明書を取得します。

ジム、スポーツトレーニングセンターで広く使用されています。

筋肉の持久力を向上させます。テントやマスクを合わせて運動するのに適しています。また、部屋をシミュレートされた高度に保つためにも使用します。

低酸素純度は 9% -20.9% で、シミュレートされた高度は 0-6500 m です。 使用する低酸素発生器に合わせて、マスクチューブバッファーバッグもご用意しています。

高地トレーニングの効果

高地トレーニングの結果として、次の生理学的利点が生じることが示されています。

安静時心拍数 (RHR) の低下

血圧の低下 (BP)

エリスロポエチン (EPO) 産生の増加

M軸酸素消費量（VO2 Max）の増加

乳酸閾値の上昇

ミトコンドリア生産の増加

脂肪代謝の増加

高地トレーニングの3つの方法

1.高度での運動

断続的な低酸素トレーニング (IHT)

メリット

IHT は、有酸素運動と無酸素運動の両方のパフォーマンスを向上させ、スピード、パワー、回復時間の短縮につながります。

対象者

パフォーマンスを向上させたいアスリート、高地遠征のトレーニングを行う登山家、フィットネスを向上させたいすべての人。

実行方法

姿勢チャンバーで運動するか、Hypoxico 高度発生装置に取り付けられたトレーニング マスクを着用する。

2.高度で寝る

長期低酸素暴露 (PHE)

メリット

PHE は、高地への事前順応に非常に効果的であると同時に、「高所に住み、低地でトレーニングする」ルーチンを通じて持久力を向上させる優れた方法でもあります。

対象者

急速な登山を計画している登山家、パフォーマンスを向上させたいアスリート、高地に旅行する人。

実行方法

Hypoxico 高度発生装置に取り付けられた高度テントで寝るか、高度室に改造された寝室で寝る。

3.交互高度

断続的な低酸素暴露 (IHE)

メリット

IHE は健康を改善し、特定の治療法を支援し、アスリートが怪我をしていてもパフォーマンスを向上させることができます。

対象者

高地トレーニングの健康とパフォーマンスのメリットを得たいと考えている、怪我をした人も健康な人も。

実行方法

Hypoxico ジェネレーターに取り付けられたトレーニング マスクを保持し、一定の間隔でマスクのオンとオフを交互に行います。

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